Несоодветен начин на живот и исхрана, без хранливи материи, доведува до влошување на здравјето на посилниот пол. Еректилната функција станува слаба дури и кај младите луѓе. Внесувањето на некои хранливи материи всушност може да го зголеми. Кои витамини за потенцијалот кај мажите се навистина ефикасни? Каква улога играат тие?
Карактеристики на витамини за подобрување на потенцијата
Количината на хранливи материи потребни за одржување на здравјето на мажите, кои доаѓаат со храна, не е секогаш доволна. За да го зголемите либидото и одговорот, треба да земете специјални избалансирани комплекси дизајнирани да ја зголемат сексуалната активност на претставниците на силната половина на човештвото.
Микро- и макроелементи, витамини се биолошки активни супстанции кои се директно вклучени во работата на одделни органи. Нивниот недостаток доведува до намалување на стапката на метаболички (метаболички процеси), вклучително и производство на семена течност и тестостерон, дисфункција на циркулаторниот, нервниот и другите системи.
Витамините за ерекција ги имаат следните позитивни ефекти:
- зајакнување на имунолошкиот систем;
- го подобрува снабдувањето со нервни импулси помеѓу фалусот и мозокот;
- го активира процесот на сперматогенеза;
- намалување на густината и подобрување на циркулацијата на крвта, што е важно за пополнување на крвта на пештерните тела на машкиот генитален орган;
- обезбедуваат еластичност на theидовите на крвните садови.
Ако интимната сфера почне да изневерува претставник на силната половина на човештвото, тие стануваат неопходни помошници. Специјалните комплекси ви овозможуваат да ги нормализирате сите процеси што влијаат на машката сила.
Зошто машката потенција слабее и колку се ефикасни витамините?
Исхраната и здравиот начин на живот се гаранција за долговечност и зачувување на потенцијата до старост, но ова е многу ретко, бидејќи има многу причини кои негативно влијаат на ерекцијата. Тие докажуваат дека вежбањето не е единствениот непријател на добрата моќ:
- злоупотреба на алкохол, нелегални дроги, како и пушење;
- претежно седентарен начин на живот, кога практично не се движат цел ден;
- неповолна еколошка состојба во регионот;
- епилепсија, склероза и други невролошки заболувања;
- постојана нервна напнатост;
- прекумерен физички напор, што доведува до прекумерна работа и исцрпување на телото;
- земање антидепресиви, диуретици и некои други лекови;
- болести на ендокрините жлезди;
- слабо генетско наследство;
- стравови, продолжена депресија, неврози;
- неправилна исхрана.
Колку повеќе негативни фактори, толку е полошо здравјето на мажите. Ситуацијата се влошува кога мажот има вишок тежина. Самата дебелина предизвикува многу нарушувања во работата на внатрешното снабдување со крв, што доведува до полошо полнење на фалусот со крв. Може да доведе до дијабетес.
Како да изберете витамини за добра ерекција?
Нема совршено решение. Секој човек ќе има свои клучни потреби за одредени хранливи материи. За некои, доволно е да земаат редовен витамински комплекс, додека на други веќе ќе им треба посериозен. Кои се најзначајните биолошки активни супстанции? Ова ќе го покаже истражувањето.
Ако проблемот не се занемари, но поради замор и неправилна исхрана, недостаток на време за салата, може да се ослободат од општите (универзални) решенија. Тие се состојат во земање витамини, кои се сметаат за корисни за апсолутно секој човек, ги нормализираат клучните процеси за враќање на еректилната функција.
Најдобрите витамини за потенција, зголемување на либидото, производство и квалитет на сперматозоиди се:
- Витамин Е (токоферол). Го подобрува протокот на крв во машкиот репродуктивен орган. Ги забрзува метаболичките процеси и обновувањето на клетките. Тоа е антиоксиданс и ја нормализира ендокрината жлезда. Одговорен за производство и созревање на сперматозоиди.
- Витамин Ц. Ги прави крвните садови еластични. Како и токоферолот, промовира подобра циркулација на крвта, вклучително и циркулација на крвта во пенисот. Помага да се зголеми тестостеронот. Го намалува ризикот од развој на простатитис. Друго важно својство на оваа супстанца е да ги зголеми заштитните функции на телото против настинки, како и да ја подобри активноста и перформансите воопшто.
- Витамин Д. Тоа е неверојатно корисно за машката потенција. Директно е вклучен во формирањето на полови хормони и ја подобрува сексуалната желба. Производството на супстанцијата се олеснува со тоа што е под сонце, затоа, нејзиниот недостаток е особено акутен во зимскиот период.
- Витамини Б. Тие се од суштинско значење за заштита на црниот дроб, подобрување на тонот и оптимизирање на други процеси. Најважни за мажот се Б6, Б9, Б12. Првиот е неопходен за нормално функционирање на централниот нервен систем, а вториот ја зголемува ефикасноста и стабилноста на потенцијата.
- Витамин А Ги подобрува заштитните функции на телото. Ја стабилизира репродуктивната функција кај посилниот пол.
Идеално, комплексот треба да ги содржи токму овие компоненти, но акцентот може да се стави на некои одделни групи, бидејќи на телото можеби им се потребни.
Елементите во трагови се исто така важни за одржување на здрава потенција. Најзначајни се цинк, селен, калиум, магнезиум. Недостатокот на првиот предизвикува намалување на машкиот хормон (тестостерон), благодарение на што претставник на силната половина на човештвото има упорна сексуална желба и одлична потенција.
Селенот е одговорен за квалитетот на спермата и ја зголемува веројатноста за успешно зачнување. Често се пропишува за третман на машка неплодност, како и проблеми со еректилната функција. Правилното планирање на исхраната ви овозможува да вратите добра моќ.
Најдобрите машки витамини за потенција
Постојат огромен број комплекси дизајнирани да ја подобрат еректилната функција. Треба да изберете оној што ги содржи супстанциите наведени погоре.
Додатоците се препорачуваат за избор на начин на живот. Спортистите (дури и аматерите) треба да им дадат предност на комплекси дизајнирани за оние кои редовно доживуваат сериозен стрес.
На белешка!Нивото на либидото и тестостеронот се зголемува со остриги, скуша, лушпа, школки, ракчиња и други морски плодови. Ниту треба да се занесувате со таква храна. Силно се препорачува да се внимава на свежината на морските плодови.
Карактеристики на прием
Подобро е да се користат витамини за мажи за да се подобри потенцијата за време на оброкот или после. Витаминот Д треба да се зема со многу вода. Формата на ослободување на комплексите обично е капсули или таблети. Дневниот додаток е означен на пакувањето и се пресметува според потребите на возрасен претставник на силна половина од човештвото.
Невозможно е да се злоупотребат дури и корисни лекови. Предозирање (прекршување на упатствата) е придружено со лоша здравствена состојба, повраќање, гадење и нарушување на нормалниот дигестивен процес. Како по правило, производителот препорачува да пиете 1-2 таблети дневно.